Yen sampeyan perlu bantuan kanggo nggawe manawa tuwane utawa kakek-nenek mangan bareng ing omah, utawa sampeyan dadi pengasuh senior, sampeyan lagi luck.
Akeh layanan sing padha digawe kanggo menehi opsi mangan Millennials sing nyedhiyakake dadi apik banget kanggo warga senior sing uga butuh panganan sing enak lan sehat.
Nalika Tiba-tiba Ngrawat Wong Tuwane ...
Milyar anak-anak tuwa sing tuwa wis ditekan, ngrasakake guilty, ngira-ngira carane tetep ibu lan bapak sehat lan manggon kanthi bebas. A diagnosis Alzheimer / dimensia bisa berarti DMV bakal njupuk lisensi pembalap pasien.
Masak bisa dadi tantangan gedhe. Mungkin padha ora diijini masak utawa uga ora bisa amarga gangguan fisik. Meals on Wheels ora dadi pilihan kanggo saben wong.
Kene sawetara gagasan sing bisa digunakake.
01 - Stock Up on 17 Good, Cheap Foods From Trader Joe's
Panganan Pangan Sehat We Buy at Trader Joe's
Nalika metu, mikirake cara panganan panganan sing beda bisa digabung dadi jajan utawa cemilan. Kabeh luwih apik yen sampeyan bisa ndherekake tuwane utawa klien ing proses belanja, kanggo nemtokake pokok sing paling apik sing bakal cocok karo selera, pola diet lan pola mangan.
Trader Joe tetep dhaftar panganan sing bebas gluten, Kosher lan vegan kanggo ngramalake belanja sampeyan!
Panganan iki cenderung dadi penonton akeh-akeh ing antarane wong-wong tuwa sing aku belanjake kanggo, sing duweni rasa seneng pangan lan panganan sing sehat.
- Sup kental, stabil banget, utamané sate Low Pepper Tomat Panggang (sing bisa ditemokake ing paket single-serve, ing toko kelontong biasa). Bab sing gedhe babagan sup iki gampang kanggo nambah pitik utawa vege liyane kanggo nggawe sup sing luwih apik lan nutrisi saimbang minangka meal.
- Salad seger
- Spinach yogurt dip lan / utawa hummus
- Pretzel teken
- Almonds lan cashews, ing paket tunggal-ngawasi (sing nyegah mangan!)
- Woh-wohan garing
- Coklat gelap
- Jus ijo (luwih apik, tuku iki superfood smoothie ijo diisi ing smoothie ing supermarket utawa Costco, mung babagan $ 6 saben setengah galon. Ing urip rak-rak refrigerated sawetara minggu / sasi lan packs ing akeh nutrisi.)
- Ayam iris (deli daging)
- Keju irisan
- Kue keju rendah lemak (becik amarga dikemas ing single)
- Kéju wedhus seger 3-Pack ($ 4.99)
- Crackers utawa roti pumpernickel
- Bayi wortel
- Kacang buncis segar (yen kasedhiya) - Gedhe kanggo dipping
- Kaleng salmon, tuna lan protein-beteng tetep stabil
- Waters botol cilik (ing kasus darurat)
Gagah tawar: Cookie jahe ing tubs minangka salah sawijining panganan Trader Joe sing paling populer. Sampeyan entuk lotre kanggo rega, sing apik kanggo penyayang jahe!
02 - Deleng Ke Sehat, Layanan Pengiriman Daging Segar
Nalika Meals on Wheels nglayani wong sing mumpuni, panganan sing murah, sawetara wilayah ngirimake dhaharan sing beku. Padha ora pengin ngirim panganan beku kanggo wong sing duwe dimensia, kanggo alasan safety.
Untunge, ana akeh pilihan panganan seger. Kene sawetara:
Munchery ngirim panganan seger kanthi Harga cukup
Ing sawetara kutha-kutha utama ing AS, Munchery musatake nggawe dhuwit saben dinane sing digawe chef saben dinane, nggunakake bahan-bahan lokal sing seger. Model iki - mungsuh restoran, sing ndadekake dhaharan sing akeh - ngidinake Munchery kanggo rega sing siap panas lan mangan dhaharan kanthi rega gedhe, padha karo akeh restoran sing cepet banget. Contone Bowl Chicken Bowl yaiku $ 9.
Munchery miwiti ngawula ing San Francisco, Los Angeles, New York lan Seattle. Ibu saya tresna!
Tip: Padha biasane nyedhiyakake kupon kanggo njaluk sampeyan miwiti kanthi resiko sing kurang. Sampeyan bisa gawe jadwal layang ing jam tartamtu. Jajanan panas kudu maneh digawe panas, lan teka ing wadhah sing bisa dipanasake .
Layanan Pengiriman Makanan yang Dipun Ciptakan Kanggo Wahana Gerah
Priksa wilayah lokal kanggo layanan sing anyar digawe khusus kanggo warga senior. Jajanan bisa larang, nanging ana akeh opsi rencana kanggo saben anggaran.
Kene sawetara conto:
- Ing Southern California, Martha's Senior Gourmet ndadekake lan nyalurake dhaharan karo warga senior. Padha uga duwe dhaharan sing ditata kanggo larangan dietary tartamtu.
- Ing saindhenging negaranipun, Mom's Meals mujudaken misi kangge mbiyantu tiyang-tiyang ingkang gesang kanthi mandiri.
- Kanggo nggoleki dhaharan ing panelusuran wilayah lokal kayata: pangiriman panganan sing sehat (banjur nambah kutha utawa kode pos). Nambahake sembarang istilah panelusuran sing ana hubungane karo batasan diet.
Perusahaan-perusahaan pangiriman pangan sing luwih sehat muncul ing kabeh wektu.
Pengiriman Mejet Saka Restoran Lokal Apa Pilihan Liyane
Yen sampeyan pancen cukup becike nduwe restoran sing terjangkau nyedhiyakake dhaharan sing sehat, mesthine ana pilihan pamrentahan wektu sing dihormati kanthi nggunakake layanan restoran utawa nunyuk layanan pesanan restoran online / mobile kaya GrubHub.
03 - Njupuk Grocer Dikirim Saka Supermarket Lokal Kanthi Instacart utawa Amazon
Kanggo dekade kepungkur, toko kelontong cilik wis ngirim panganan. Kepinginan kanggo kenyamanan wektu wis nggawa menyang supermarket liyane nyiyapake dhaharan sing enak lan enak - lan ngelongake pilihan pangiriman kanggo saben jadwal lan ing akeh tetanggan.
Pangiriman Grosir Saka Toko Favorit
Instacart minangka pilihan apik banget kanggo pengiriman barang cepet saka supermarket lan Costco (nanging, saiki, ora Trader Joe). Pembeli pribadi milih apa sing sampeyan pilih lan mbayar online.
Instacart kadhangkala nandhani prices, nanging kadhangkala ora. Malah, yen sampeyan ora manggon cedhak karo wong tuwane lan butuh barang dagangan, iku rega sing cilik kanggo mbayar perdamaian.
Sampeyan ora perlu smartphone supaya saka Instacart , lan sampeyan bisa menehi pituduh babagan carane / nalika ngirim.
Groceries From Amazon
Amazon wis nylametake AmazonFresh , layanan pengiriman barang ing wilayah metropolitan utama. Saiki, ana biaya tahunan. Supaya sampeyan bakal yakin yen sampeyan wis setya sadurunge sampeyan "nandur modal."
Kathah manéka stiker pantry ing Amazon: Sampeyan bisa nemokake sawetara tawaran apik ing karton granola, stroberi lan staples staples liyane. Sampeyan uga bisa nyiyapake langganan order sing kedadean ... yen sampeyan ngerti siji utawa klien sing dikepengini sing kepengin nggawe favorit tartamtu, sing lagi aktif.
Akeh prodhuser pangan laporan Amazon minangka roti lan mentega, sales-wise.
04 - Ngirim Ibu Tua menyang Toko Grosir Kanthi Uber lan Lyft
Kanggo akèh wong, toko belanja minangka kabungahan sing ageng ing urip. Dadi, nalika wong mandheg, iku mburi lelungan toko?
Mungkin ora! Ing saindhenging negarané, gerakan numpak kapal mbukak opsi kanggo ngubengi kanthi bantuan wong manca. Senadyan crita serem sing nggawe media, keluarga saya wis nggunakake layanan iki luwih saka setahun tanpa masalah.
3 Cara Uber lan Lyft Cars Bisa Mbantu Ibu-ibu
Sampeyan lan tuwane uga bakal kaget bab carane menarik urip sing bisa dadi yen dheweke ora bisa lagi drive , yen sampeyan miwiti njaluk dheweke watara karo Uber lan Lyft mobil (Sing pranala menehi sampeyan gratis kredit kanggo nyoba metu.)
Penafian: Iki mung kanggo wong sing bisa ndhelikake kanthi aman piyambak.
- Penggerak mobil Uber lan Lyft umume sosial lan seneng ngobrol karo penumpang. Wong tuwane bisa ngomong critane. Terus terusan.
- Sampeyan bisa ndeleng persis ing ngendi mobil nyopir - ora kaya nalika wong tuwa sampeyan nyopir mobil dhewe.
- Belanja dadi petualangan, kaya game, looking for different cars, kudu ngelingi jeneng pembalap sing beda-beda. Sampeyan bakal luwih disenengi karo tuwane ... Mungkin luwih saka tau.
Supaya sampeyan bisa ndeleng, ing donya opsi panganan bisa ditampa kanggo mbantu wong tua tuwa lan mbantu menehi tentrem pikiran yen, sanajan sampeyan adoh, sampeyan bisa mbantu wong urip apik.
05 - Aja Diskon Pangan Saka 99 Sen Lan Toko Dolar
Yen sampeyan ora ninggalke belekan tawar-menawar ing 99 Cents Mung nyimpen, Toko Dagang, Toko Grosir utawa rol bahan diskon wilayah liyane, sampeyan ora ngerti carane akeh pangan, kadhangkala organik, toko iki bisa didol.
Nalika pametuné ora dadi seger, toko iki cenderung nggoleki ing wilayah sing ora ana ing supermarket.
Gagah tawar: Ing toko 99 Cents ing Los Angeles, kulawarga saya tresna dhuwit bagel $ .99 tas saka pabrik lokal bagel lawas.